你有没有达到你的幸福偏好?由此,我的意思是个人对你来说的独特事物总是让你感觉良好?你的幸福偏好是你做到的事情,你体验了积极的情绪。

我们大多数人都记得最后一次为我们的朋友或家人做了很好的事情。但是,你最后一次耗时是优先考虑你的幸福偏好,并为你做了什么?你能记得最后一次有意识地决定做某事让自己真的很开心吗?

你的幸福偏好是什么?

您的幸福喜好是独特的,个人对您而言。他们往往是我们喜欢作为阅读的孩子,在户外等孩子,创造出某些东西或玩乐器。它可能是任何真的–但你知道你的快乐偏好是你的幸福,你总是感觉良好! (你漂浮着 下游!)  

为什么你的幸福偏好很重要?

当你花时间为自己做某事时,那些让你开心的东西,你正在向世界和宇宙发送强大的消息。大力,你说:

  1. 我关心自己的幸福
  2. 我想要感觉良好。
  3. 我关心我的感受
  4. 我喜欢自己对自己做一些好事
  5. 我是 优先考虑 我自己的需求和想要

我们忘记了让我们快乐的东西

可悲的是,真相是我们中的许多人都将幸福偏好推向了一边。虽然我们可能记得是什么让我们感觉良好,但很少我们花时间实际上是为了在我们繁忙的生活中为他们花费时间来创造这些感觉。我们不’实际上使自己的幸福成为一个重要的优先事项。

记住,生活就像一个 复印机 或镜子,所以当你开始发出这些积极的振动时,你会在你的生活中吸引更多。

行动步骤

写一份幸福偏好的清单,并承诺每天至少从您的清单中做某事。

北安普郡的生活教练

史上的史上 人生导师   and Confidence Coach 丽莎菲利普斯 对所有东西有信心,自尊和情感健康的权威。丽莎拥有超过20年的经验,也是一个合格的辅导员。她的生命教练专业知识经常出现在 媒体。    北安普敦郡专业生活教练也提供 职业教练面试教练。 

终身教练会面对面,在线通过 Skype. 或通过电话。丽莎还提供集团 在线生活教练课程。 

丽莎也是一个 专业扬声器 并定期在私人和公共部门进行活动。

丽莎也是作者‘信心教练’ (流亡2015年),是目前的生命教练专家 爱情目的地电视。