关系可以带来我们最好的还是最糟糕的!在今天的博客中,我想和你分享我的10个提示,以提高关系信心:

  1. 相信自己 价值。   If you don’T价值自己,你会吸引人们进入你的生活,谁也没有重视你!
  2. 永远不要接受来自亲人或合作伙伴的一致批评或消极行为。
  3. 是真实的。如果您一直在关系中佩戴面具,您将吸引不可用的合作伙伴。
  4. 做你自己,并使自己的利益摆脱关系。与其他人一起度过的时间,尊重自己的时间 幸福偏好 is healthy.
  5. 如果你处于新的关系。,唐’T太快地行动。什么可以觉得‘ true love’在关系开始时,可​​能实际上是 trauma bonding.
  6. 在确定您是否兼容之前,请花点时间了解某人
  7. 在你的关系中清楚地说话– you can’如果他们不责备你的伴侣’知道它。 (你的伴侣不能读懂你的脑海,也不能有一个水晶球)
  8. 如果你发现自己处于亲密关系,那是一个 斗争 或者让你不开心,对自己诚实。你需要有一个勇敢的谈话吗?您需要倾听和尊重您自己的需求吗?你需要从这种关系中删除自己吗?请记住,无论您的关系状况如何,都是一种自我照顾的行为。
  9. 大学教师’t让你的伴侣负责你的幸福。这可以是一个标志 共同依赖 可能会导致怨恨和挫折感。你唯一负责你的幸福,所以做出明智的选择,为自己的健康和幸福提供服务
  10. 大学教师’T结算第二。爱自己足以远离送你的任何关系 上游的!

笔记– the above ‘提高关系信心的提示’列表已从中提取‘ 信心教练’ 书写(流亡发布2015)由Lisa Phillips撰写。

丽莎菲利普斯–领先的人寿教练,演讲者和作者。

拥有超过22年的国际经验,丽莎菲利普斯是一个领先的 人生导师, 信心专家, 电视节目主持人 and author of ‘信心教练’.

丽莎协助世界各地的人们增加他们的信心和自尊。请 联系Lisa. 今天没有义务聊天。