我强烈认为,学习连接和重新父母,您内心的孩子是您可以做的最具变革的过程之一,以便治愈自己。

我定期在我的北南郡使用这个过程 生命教练练习。 我的许多人的教练客户经常问我可以使用的不同短语的一些例子。今天,我打算和你分享一些有助于你不仅重新父母的短语,而且还让你感受到任何负面情绪的救济。它没有’你有多长时间觉得这些 情绪, 这个过程可以帮助您。

为什么重新父母你的内在孩子?

这是我们的内在孩子抱着我们的 消极的信念 and fears. If we don’t治愈了我们内心的孩子,我们将尽快感到困住。好像我们努力做出改变,但有些东西让我们回来了。有–这是你的内心孩子!当我们重新父母的内在孩子时,我们告诉他或她当我们在成长时一直想听我们的照顾者的所有事情。

舒缓的短语

即使它没有’感觉就像它,一切都会好的

你是安全的,没关系。

我现在正在照顾你。你可以相信我。

我们可以一起做到这一点,没有急。

你做得很好,你是按计划对的。

我们不’需要再做这么做,有更好的方法会感觉更好

不是你的错

这种感觉很快就会通过

我在这里为你。我有你的背。

可以觉得自己好。我明白

这一定非常困难。

我为你感到骄傲。

让’在一起做这一点,我会带来方式

国际获奖者专家。

 正式以悉尼,澳大利亚人寿教练和信心教练 丽莎菲利普斯 有超过20年的经验。她为她的工作赢得了几个国际奖项,帮助人们信心和自尊。她的书  信心教练‘还建议阅读几种国家自尊倡议。 

丽莎是专业的生活教练 爱情目的地 和一个非常受欢迎 健康扬声器。 

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